Depuis que j'ai commencé à travailler comme jeune guide de ski à l'âge de 23 ans, j'ai découvert que mes clients masculins abordent souvent les défis différemment de mes clients féminins. La plupart des hommes croient généralement qu’ils seront capables de gérer la situation d’une manière ou d’une autre et de se lancer. De nombreuses femmes, en revanche, ont tendance à vouloir tout faire à la perfection, ce qui finit par les mettre sous pression et nuit aux performances en ski. De nombreuses femmes croient qu’elles doivent être très douées dans quelque chose avant de pouvoir tenter leur chance et se privent d’opportunités importantes d’apprendre et de grandir. Cela est souvent vrai dans le sport comme dans leur carrière. En outre, de nombreuses femmes ont tendance à se déprimer lorsque quelque chose ne va pas bien, ce qui nuit encore plus à leur confiance. Le résultat est un sentiment de doute et de frustration de ne pas progresser, et finalement de moins de plaisir sur la montagne.

Voyez-vous quel est le gros problème ici ? Si nous ne sommes pas disposés à essayer quelque chose de nouveau et à en faire l'expérience, nous ne pouvons pas bâtir la confiance. La confiance se construit en faisant, en passant à l’action. Ce n'est pas une condition préalable pour rejoindre une certaine activité, c'est un résultat. Donc, si je m'abstiens de skier avec ce groupe, de participer à cette compétition, de participer à ce voyage, parce que je pense que je ne suis pas assez bon, je me prive de précieuses opportunités de me mettre au défi et de développer cette confiance si recherchée en la première place. Je ne fais pas exception à cela. Pendant de nombreuses années au cours de ma carrière de skieur, j'ai lutté contre le doute et des attentes extrêmement élevées envers moi-même. Découvrez comment j'ai surmonté ces limitations ici . Bien sûr, il ne faut pas non plus surestimer nos capacités, mais d’après mon expérience, 90 % des femmes n’ont pas ce problème.

J'ai commencé à me demander ce qu'il faudrait pour encourager davantage de femmes à se lancer dans le freeride et à développer leurs compétences ? Je savais que la plupart des femmes craignaient de ne pas être à la hauteur et que leur plus grande peur était de bloquer le groupe (une sorte de peur sociale). La solution que j'ai alors trouvée était de créer un environnement unique qui encourage et soutient l'apprentissage. de nouvelles choses et de se mettre au défi : des groupes de ski exclusivement féminins !

Je savais intuitivement que les femmes seraient moins intimidées d’apprendre et de développer leurs compétences en freeride si elles étaient entourées d’autres femmes. Et j’étais sur place. Lorsque les femmes ont la chance de skier avec d'autres femmes, elles parviennent souvent à se dépasser davantage que lorsqu'elles skient exclusivement avec des hommes, selon le principe « voir c'est croire ». Regarder une autre femme relever un défi et frapper un air ou laisser tomber une falaise est extrêmement inspirant et vous donne envie d'essayer aussi. De plus, comparativement à un groupe composé d'hommes, l'atmosphère entre les femmes est généralement moins compétitive et davantage axée sur le plaisir en groupe, où personne n'est laissé pour compte. C'est tellement amusant!

C'est ainsi qu'en 2008, j'ai fondé les « Women's Progression Days » (WPD), les premiers camps de freeride réservés aux femmes en Autriche. Aujourd'hui, les Journées de Progression Féminines sont devenues l'un des camps de ski les plus prisés des Alpes. Des femmes à partir de 18 ans et de tous niveaux de ski hors-piste viennent chaque année à Lech am Arlberg pour découvrir l'environnement inspirant et renforçant la confiance de nos groupes entièrement féminins dirigés par nos guides et entraîneurs locaux experts.

Le WPD Freeride Camp se concentre sur le ski alpin et l'amélioration de la technique de ski. Nous commençons par quelques fondamentaux : revoir et améliorer notre position de base à ski, un entraînement technique dans des conditions de neige difficiles, de poudreuse, de pentes raides et de bosses, ainsi que l'apprentissage d'une progression d'exercices pour sauter à skis.

Le camp de ski de randonnée WPD se concentre sur la montée comme sur la descente : technique efficace de skinning en montée, virages rapides, transitions et conseils techniques de ski pour améliorer la confiance et le plaisir. Les deux camps comprennent une demi-journée de formation en sauvetage en avalanche ainsi que des compétences pratiques en matière de sécurité en cas d'avalanche.

Je crois que les programmes spécifiques aux femmes sont importants pour créer plus d'espace pour les femmes dans les sports de neige en général. Cela leur donne simplement une chance de rattraper leur retard. Et lorsque les femmes apprennent, s’épanouissent et se créent un espace dans le sport ainsi que dans l’industrie du ski, cela apporte une perspective plus large à l’industrie dans son ensemble – ce qui profite en fin de compte à tout le monde.

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